CUATRO PILARES DE LA SALUD, LOS
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CUATRO PILARES DE LA SALUD, LOS

EL PLAN PARA RELAJARSE, COMER, DORMIR Y MOVERSE MEJOR

CHATTERJEE, RANGAN

17,00 €
16,15 €
IVA incluido
Editorial:
TERAPIAS VERDES
Año de edición:
2018
Materia
Salud y desarrollo personal
ISBN:
978-84-16972-48-7
Páginas:
240
Encuadernación:
Bolsillo
17,00 €
16,15 €
IVA incluido

Una guía tan revolucionaria como simple para vivir saludablemente que ha sido el gran éxito editorial de salud en Renio Unido.
El plan de los cuatro pilares presenta soluciones sencillas y de sentido común para aprender a relajarse, a comer, a dormir y a moverse adecuadamente. Con pequeños cambios y metas fácilmente realizables, cualquiera podrá vivir con salud y aislarse de la mayoría de las enfermedades.
No es cuestión de hacerlo bien en uno solo de los pilares. Se necesita el equilibrio adecuado entre estos cuatro pilares para vivir en plenitud.

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